在日常生活中，油性肌膚的人，有時會覺得很別扭。因為油性膚質使用潔面洗臉之后不涂抹任何護膚品，一段時間后全臉開始逐漸泛油光，毛孔粗大皮膚不是很光滑，容易長粉刺黑頭和痘痘，幾乎少有干紋細紋。油性皮膚要注意水油平衡，往往側重點都是潔面，其實日常清潔要做好，補水保濕也不能落下，23-25歲就可以開始抗老了。

想要控油，要找好關鍵訣竅

1、重視皮膚清潔

油性皮膚的油脂分泌比較多，容易堆積油脂污垢，所以清潔尤為重要。使用37℃的溫水，潔面產品選擇溫和的卸妝水和控油去油的洗面奶，建議每日洗臉1到2次。

2、及時為肌膚補充足夠的水分

皮膚水油不平衡，多數是由于缺水就導致的。在清潔完肌膚后，一定要用爽膚水擦拭或輕拍肌膚，給肌膚及時補充水分，如果臉部肌膚特別干燥的，還可以直接敷上補水面膜，讓肌膚可以得到充足的水分，從而調整肌膚水油失衡問題。

3、培養健康的生活習慣

如果你的出油情況不算特別嚴重，做好這塊就能有效控油。

1、作息規律，不要熬夜。穩定的作息帶來穩定的內分泌，也會讓你的皮脂腺趨于穩定；

2、盡量少吃高糖食物，比如奶茶甜品等，少吃高脂食物，比如火鍋等，少吃乳制品，比如牛奶、乳酪等，這些食物都會升高你體內的相關激素，導致皮脂的大量分泌。

3、保持心態平和，激烈的情緒會讓腎上腺分泌大量雄激素，導致出油。大家有興趣可以學學冥想，有助于保持心態平和。